Yoga

Vanaf september beginnen we bij Sportstudio Moves met het verzorgen van Hatha yogalessen. In deze lessen vertragen we, nemen we nieuwe houdingen aan en luisteren we naar ons lichaam, dat ons vertelt hoever we op dat moment kunnen gaan. We sluiten af met een oefening waarbij we alle fysieke spanning en gedachten even loslaten. Dus; heb je behoefte aan onthaasten, in contact komen met je lijf en totale ontspanning, kom dan met ons meedoen. Wees welkom. Namasté.